Föräldrapenning Kalkylator Sverige 2026 | Försäkringskassan, SGI & Inkomst

Föräldrapenning är en ersättning från Försäkringskassan som du kan få när du är ledig från jobbet för att ta hand om ditt barn. Föräldrapenningkalkylatorn hjälper dig att få en indikation på hur mycket du kan få i föräldrapenning baserat på din inkomst, hur många dagar du vill ta ut per vecka och din hemkommun. Du ser snabbt din ersättning före och efter skatt, vilket är perfekt för att planera din ekonomi under föräldraledigheten. Resultatet är en indikation och inte ett officiellt beslut från Försäkringskassan.

Du kan få föräldrapenning om du tar hand om ett barn istället för att arbeta, söka arbete eller studera. Du måste vara försäkrad i Sverige och barnet ska bo i Sverige, inom EU/EES eller Schweiz[reference:0][reference:1]. Föräldrapenning kan du börja ta ut tidigast 60 dagar före beräknad förlossning och fram till att barnet fyller 12 år eller avslutar årskurs fem i grundskolan[reference:2][reference:3].

För ett barn får du totalt 480 dagar med föräldrapenning (ca 16 månader)[reference:4][reference:5]. Av dessa är 390 dagar på sjukpenningnivå (inkomstbaserade) och 90 dagar på lägstanivå (180 kr/dag)[reference:6][reference:7]. Om ni är två föräldrar får ni 240 dagar var: 195 dagar på sjukpenningnivå och 45 dagar på lägstanivå[reference:8]. Av dagarna på sjukpenningnivå är 90 dagar reserverade per förälder och kan inte överföras till den andra föräldern[reference:9][reference:10]. De första 180 dagarna som tas ut för barnet måste vara på sjukpenningnivå[reference:11][reference:12].

Du fyller i din månadslön (före skatt), din hemkommun (påverkar kommunalskatten) och vilken omfattning du vill ta ut föräldrapenning (hel dag, tre fjärdedels, halv, en fjärdedels eller en åttondels dag)[reference:13]. Kalkylatorn beräknar sedan din föräldrapenning baserat på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI). Ersättningen på sjukpenningnivå är knappt 80 % av din inkomst, men maximalt 1 259 kr per dag[reference:14][reference:15]. Resultatet visas i kronor per dag, per månad före skatt och efter skatt[reference:16].

SGI (sjukpenninggrundande inkomst) motsvarar ungefär din årslön och avgör hur mycket du får i föräldrapenning[reference:17]. Din SGI räknas ut av Försäkringskassan när du ansöker om ersättning. För 2026 är den högsta möjliga SGI 592 000 kronor (10 gånger prisbasbeloppet) och den lägsta möjliga SGI är 14 200 kronor[reference:18][reference:19]. Om din årsinkomst är lägre än 117 590 kr får du istället föräldrapenning på grundnivå (250 kr per dag)[reference:20].

Prisbasbeloppet och inkomstbasbeloppet är index som används för att beräkna olika ersättningar och bidrag. För 2026 är prisbasbeloppet 59 200 kronor och inkomstbasbeloppet är 83 400 kronor[reference:21][reference:22][reference:23]. Prisbasbeloppet avgör bland annat det högsta beloppet för olika ersättningar, till exempel att den högsta SGI är 10 gånger prisbasbeloppet (592 000 kr)[reference:24][reference:25]. Inkomstbasbeloppet används för vissa andra ersättningar[reference:26].

Föräldrapenning finns på tre nivåer: (1) Sjukpenningnivå: 390 dagar som är inkomstbaserade och ger knappt 80 % av din SGI, maximalt 1 259 kr per dag[reference:27][reference:28]. (2) Lägstanivå: 90 dagar med ett fast belopp på 180 kr per dag[reference:29][reference:30][reference:31]. (3) Grundnivå: 250 kr per dag – detta gäller om du har låg eller ingen inkomst (årsinkomst under 117 590 kr)[reference:32][reference:33]. De första 180 dagarna måste tas ut på sjukpenningnivå innan du kan börja ta ut dagar på lägstanivå[reference:34].

Det högsta beloppet för föräldrapenning på sjukpenningnivå är 1 259 kr per dag (kalenderdagsberäknad sjukpenning vid 80 %)[reference:35][reference:36]. Detta motsvarar knappt 80 % av den högsta SGI (592 000 kr/år)[reference:37]. Om du tar ut färre dagar per vecka (t.ex. 5 dagar istället för 7) blir ersättningen lägre per månad men högre per dag. Lägstanivån är 180 kr per dag och grundnivån är 250 kr per dag[reference:38][reference:39].

Ja, du kan ta ut föräldrapenning i olika omfattningar: hel dag (1/1), tre fjärdedels (3/4), halv (1/2), en fjärdedels (1/4) eller en åttondels (1/8) dag[reference:40]. Ersättningen blir då proportionerligt lägre. Till exempel ger en halv dag 50 % av din dagliga ersättning. Du kan kombinera föräldrapenning med deltidsarbete, men du kan inte få föräldrapenning för tid som du arbetar[reference:41]. Kalkylatorn låter dig välja omfattning för att se hur det påverkar din månadsersättning.

Ja, under barnets första 15 månader kan båda föräldrarna ta ut föräldrapenning för samma dag[reference:42][reference:43]. Ni måste då ta ut samma omfattning (t.ex. båda hel dag, båda halv dag etc.)[reference:44]. Maximalt 60 sådana dubbeldagar kan tas ut[reference:45][reference:46]. Dubbeldagar räknas inte som reserverade dagar[reference:47]. När ni tar ut en dubbeldag dras två dagar – en för varje förälder[reference:48]. Det är möjligt att ta ut dubbeldagar på olika nivåer, t.ex. en förälder på sjukpenningnivå och den andra på lägstanivå[reference:49].

Föräldrapenning är skattepliktig inkomst och beskattas som annan inkomst. Din hemkommun påverkar hur mycket kommunalskatt du betalar, vilket i sin tur påverkar din nettoersättning. Kalkylatorn tar hänsyn till din kommuns skattesats för att visa ersättningen efter skatt. Ersättningen betalas ut av Försäkringskassan och du får ett kontrolluppgift som du använder i din deklaration.

Ja, du kan få föräldrapenning även om du är arbetslös, studerar eller är pensionär, under vissa förutsättningar[reference:50]. Om du är arbetslös och avstår från att söka arbete kan du få föräldrapenning. Om du studerar och gör ett studieuppehåll kan du också få ersättning. Pensionärer kan få föräldrapenning, men då oftast på grundnivå (250 kr per dag)[reference:51]. Om du har låg eller ingen inkomst kan du få ersättning på grundnivå[reference:52].

Ja, du kan överföra dagar till den andra föräldern. Du kan överföra upp till 45 dagar på lägstanivå[reference:53] och 105 dagar på sjukpenningnivå per förälder[reference:54]. Totalt 90 dagar på sjukpenningnivå är reserverade per förälder och kan inte överföras[reference:55]. Om du är ensam vårdnadshavare kan du överlåta upp till 90 dagar per barn till en person som inte är vårdnadshavare[reference:56]. Personen som tar emot dagarna får ersättning baserad på sin egen SGI[reference:57].

Om du är föräldraledig och ditt barn blir sjukt, kan du vanligtvis inte byta ut föräldrapenningen mot ersättning för vab (tillfällig föräldrapenning). Undantaget är om ditt barn blir inlagt på sjukhus[reference:58]. Om du själv blir sjuk kan du istället få sjukpenning, men då måste du avbryta din föräldraledighet. Kontakta Försäkringskassan för vägledning i din specifika situation.

Nej, du har inte rätt till föräldrapenning samtidigt som du har semester[reference:59]. Din SGI kan också påverkas om du tar ut semester på deltid[reference:60]. När det gäller röda dagar (t.ex. helgdagar) beror det på om du normalt skulle ha arbetat den dagen: om du skulle ha arbetat kan du ta ut föräldrapenning som vanligt. Om dagen annars vore arbetsfri för dig kan du bara ta ut föräldrapenning om du också tar ut det dagen före eller efter[reference:61].

De vanligaste misstagen är: (1) Att glömma att de första 180 dagarna måste tas ut på sjukpenningnivå innan lägstanivå-dagar kan användas[reference:62]. (2) Att inte ta hänsyn till att ersättningen är maximerad till 1 259 kr per dag, oavsett hur hög inkomst du har. (3) Att glömma bort kommunalskatten – bruttobeloppet är inte vad du får ut netto. (4) Att inte planera för att SGI kan påverkas om du arbetar deltid under eller efter föräldraledigheten[reference:63]. (5) Att inte utnyttja möjligheten till dubbeldagar under barnets första 15 månader. Kalkylatorn hjälper dig att undvika dessa fallgropar.

Föräldrapenningen är skattepliktig och ska deklareras som inkomst av tjänst. Försäkringskassan skickar ett kontrolluppgift till Skatteverket, och uppgifterna är oftast förifyllda i din deklaration. Du behöver själv inte räkna på beloppet, men du bör kontrollera att uppgifterna stämmer. Kom ihåg att föräldrapenningen påverkar din totala inkomst och därmed eventuellt bostadsbidrag, underhållsstöd eller andra behovsprövade bidrag.

Ja, kalkylatorn kan användas även vid tvillingar eller flera barn. För varje barn har du rätt till 480 dagar. Antalet dagar på sjukpenningnivå ökar med 90 dagar per extra barn utöver det första (dvs. 480 dagar för två barn, 660 dagar för tre barn, etc.)[reference:64]. Du kan ta ut föräldrapenning för flera barn samtidigt. Kalkylatorn låter dig ange antal barn för att beräkna det totala antalet dagar och den totala ersättningen.

Efter att du använt kalkylatorn och sett din beräknade föräldrapenning, rekommenderar vi att du: (1) Jämför olika scenarier (t.ex. olika omfattningar av uttag, heltid vs deltid). (2) Planerar hur ni som föräldrar vill fördela dagarna – kom ihåg de reserverade dagarna och möjligheten till dubbeldagar. (3) Anmäler din föräldraledighet till din arbetsgivare i god tid. (4) Ansöker om föräldrapenning via Försäkringskassans webbplats när du är redo att ta ut den. (5) Kontaktar Försäkringskassan om du är osäker på din SGI eller andra specifika omständigheter. Kalkylatorn ger dig en solid grund för att planera din ekonomi under föräldraledigheten.